Αθλητικό Σωματείο ''Ο Απιδανός''

Η ιστοσελίδα μας, σας καλωσορίζει σε μια προπονητική και ιστορική αναδρομή. Θα γνωρίσουμε ένα από τα πιο εντυπωσιακά αγωνίσματα των νέων στην αρχαία Ελλάδα: το άλμα σε μήκος. Το αγώνισμα αυτό αποτελούσε μέρος του Πεντάθλου. Ήταν μια σπουδαία άσκηση για την ανάπτυξη της εκρηκτικής δύναμης, του συντονισμού και της ισορροπίας των νεαρών αθλητών. 1. Η Πρώτη Εμφάνιση και η Μουσική Υπόκρουση Το θαυμάσιο αυτό αγώνισμα είναι απόλυτα φυσικό για την ανθρώπινη κίνηση. Το συναντάμε για πρώτη φορά στην Οδύσσεια του Ομήρου, στους αγώνες που διοργάνωσαν οι Φαίακες προς τιμήν του Οδυσσέα. Ένα από τα πιο όμορφα στοιχεία του αρχαίου άλματος ήταν η συνοδεία μουσικής . Ένας αυλητής έπαιζε τον «Πύθιο νόμο» με τον αυλό του κατά τη διάρκεια της προσπάθειας. Η μουσική είχε διπλό σκοπό: Ψυχολογική στήριξη: Έδινε ρυθμό, συγκέντρωση και ώθηση στον αθλητή. Θέαμα: Κρατούσε το ενδιαφέρον των θεατών ζωντανό και ενίσχυε την αισθητική του αγωνίσματος. 2. Οι Αλτήρες: Τα Αρχαία Βάρη Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν...

  Το πένταθλο αποτελούσε το πιο ολοκληρωμένο αγώνισμα των Αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων. Εισήχθη στο πρόγραμμα της 18ης Ολυμπιάδας το 708 π.Χ. Ανέδειχνε τον πιο ισορροπημένο αθλητή της εποχής. Η Μυθολογική Απαρχή και ο Πηλέας Η γέννηση του πεντάθλου συνδέεται με την Αργοναυτική Εκστρατεία. Ο μύθος αναφέρει ότι ο Ιάσονας θέλησε να τιμήσει τους συντρόφους του. Ένωσε πέντε διαφορετικά αγωνίσματα σε ένα. Στους αγώνες αυτούς νικητής ανακηρύχθηκε ο Πηλέας. Ο Πηλέας δεν κέρδισε κανένα επιμέρους αγώνισμα. Βγήκε όμως δεύτερος σε όλα. Αυτό δείχνει από την αρχή τη φιλοσοφία του αγωνίσματος. Η σταθερότητα και η πολυφωνία είχαν μεγαλύτερη αξία από την εξειδίκευση. Η Δομή του Αρχαίου Πεντάθλου: Ελαφριά και Βαριά Αγωνίσματα Οι αθλητές της εποχής χωρίζονταν σε «κούφους» (ελαφρείς) και «βαρείς». Το πένταθλο ήταν μοναδικό γιατί συνδύαζε και τις δύο κατηγορίες. Περιλάμβανε πέντε αγωνίσματα με την εξής σειρά: Άλμα (εις μήκος με αλτήρες): Ελαφρύ αγώνισμα, απαιτούσε ρυθμό και συντονισμό. Δρόμος (Στάδιον - ...