Από το Γήπεδο του Πρωταθλητή στο θεραπευτικό κρεβάτι: Η μοναδική διαδρομή του Βαγγέλη Μήτα

ΟΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΝΤΟΧΗΣ ΠΑΙΔΙΩΝ & ΕΦΗΒΩΝ

Όπως έχει αναφερθεί η μεγάλη αύξηση των στρεσογόνων ορμονών οδηγεί στα όρια της ψυχοσωματικής ικανότητας επιβάρυνσης. Σ' αυτό ακριβώς το σημείο ίσως να βρίσκεται και ο μεγαλύτερος κίνδυνος. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως όταν τα παιδιά βρίσκονται στην ανάπτυξη δεν είναι μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική. Γι' αυτό το λόγο η επιλογή των μεθόδων και των περιεχομένων της προπόνησης γίνεται σύμφωνα με τις ψυχοσωματικές ιδιαιτερότητες των παιδιών και των εφήβων.

Ιδιαίτερα στα αθλήματα αντοχής, που λόγω της φύσης του αγωνίσματος τα περισσότερα είναι αγωνίσματα "μοναχικά', και σε συνδυασμό με την πολύωρη καθημερινή προπόνηση, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα κοινωνικοποίησης. Σύμφωνα με τον Bompa (1995) τα παιδιά που διακρίνονται κατά την ενήλικη ζωή τους είναι αυτά τα οποία δεν εξειδικεύτηκαν πολύ νωρίς σε κάποιο αγώνισμα, αλλά ακολούθησαν μια κάπως πιο πολύπλευρη προπόνηση.

Πηγή: RUNADDICTION