δ) Συναρμοστικές ικανότητες στην πρώτη και δεύτερη φάση της εφηβείας

1ο θέμα

Η ανάπτυξη της κινητικής ικανότητας διαφοροποίησης παρουσιάζει μια στάση με την έναρξη της εφηβείας, πιθανότατα λόγω της σεξουαλικής ωρίμανσης. Ωστόσο, αυτή η στασιμότητα δεν σημειώνεται και στα προπονημένα αγόρια και κορίτσια. Στην ηλικία μεταξύ 18 και 20-21 ετών, παρατηρείται ένα δεύτερο υψηλό σημείο ανάπτυξης αυτής της ικανότητας. Δεν παρατηρούνται διαφορές απόδοσης μεταξύ των δύο φύλων, ενώ η φάση στασιμότητας σημειώνεται νωρίτερα στα κορίτσια, λόγω του ότι εισέρχονται πιο νωρίς στην εφηβεία.

2ο θέμα

Η ικανότητα προσανατολισμού στο χώρο παρουσιάζει στην πρώτη φάση της εφηβείας, μεταξύ της ηλικίας των 13 και 16 ετών, για μια ακόμη φορά μια "αναπτυξιακή ώθηση", ενώ οι διαφορές μεταξύ των δύο φύλων γίνονται σαφείς, προς όφελος των αγοριών, αρχικά από την ηλικία των 12 ετών. Προπονημένα κορίτσια παρουσιάζουν στην εφηβεία πολύ καλές αυξήσεις στην απόδοσή τους, βρίσκονται όμως σαφώς χαμηλότερα από την ικανότητα απόδοσης των αγοριών.

3ο θέμα

Η ικανότητα ισορροπίας παρουσιάζει μια στασιμότητα με την έναρξη  της εφηβείας ή συνεχίζει να αναπτύσσεται, σε πολύ μικρό βαθμό. Προπονημένα  αγόρια και κορίτσια έχουν βέβαια υψηλότερο επίπεδο απόδοσης, ωστόσο όμως η πορεία της απόδοσής τους παρουσιάζει τις ίδιες τάσεις, όπως και στους απροπόνητους.

4ο θέμα

Η ικανότητα αντίδρασης παρουσιάζει από την ηλικία των 16 ετών, τόσο στα αγόρια, όσο και στα κορίτσια, για μια ακόμη φορά, μια αύξηση της απόδοσης. Απ' την ηλικία των 14 ετών σημειώνονται σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο φύλων. Τα προπονημένα αγόρια και κορίτσια παρουσιάζουν πολύ καλύτερη ικανότητα αντίδρασης, σε σχέση με το συνολικό πληθυσμό των εξεταζόμενων μαθητών.

5ο θέμα

Η ικανότητα ρυθμού, μετά την όψιμη σχολική ηλικία, δεν παρουσιάζει πλέον ποσοστά βελτίωσης. Μόνο στα κορίτσια, μετά την ηλικία των 16 ετών, υπάρχει για μια ακόμη φορά, μια μικρή βελτίωση της ικανότητας ρυθμού. Η προπόνηση έχει ως συνέπεια μια αύξηση της απόδοσης στον ίδιο βαθμό, τόσο για τα κορίτσια, όσο και για τα αγόρια.

Πηγή : ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ & ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 

Dietrich Martin