Μορφές εμφανίσεις της ταχύτητας

Εισαγωγή

Η ταχύτητα είναι μια σύνθετη ικανότητα και διακρίνεται σε ταχύτητα αντίδρασης και ταχύτητας ενέργειας. Οι δύο αυτές ικανότητες είναι σχετικά ανεξάρτητες μεταξύ τους, ωστόσο όμως σε σύνθετες κινήσεις δρουν από κοινού και αλληλοεπιδρούν.

1ο θέμα

Ταχύτητα αντίδρασης (χρόνος αντίδρασης) είναι ο χρόνος που παρέρχεται μέχρι να απαντηθεί με απλές κινητικές αντιδράσεις ένα ερέθισμα των αισθήσεων. Σε αυτόν, συμπεριλαμβάνεται ο χρόνος που χρειάζεται για την αντίληψη του ερεθίσματος, την επεξεργασία του ερεθίσματος από το νευρικό σύστημα και τις φυγοκεντρικές διαδικασίες μέχρι τη διέγερση του μυός (λανθάνων χρόνος). Η ταχύτητα αντίδρασης εξαρτάται από νευροφυσιολογικούς κληρονομικούς παράγοντες και νομοτέλειες. Τυπικές αντιδράσεις είναι οι εκκινήσεις μετά από το σήμα ή οι αντιδράσεις του τερματοφύλακα.

 

2ο θέμα

Η ταχύτητα ενέργειας (ταχύτητα κίνησης) εξαρτάται, από την άποψη της φυσιολογίας, από την ικανότητα συναρμολόγησης, νεύρωσης και σύσπασης των μυών, δηλαδή από την κινητικότητα των νευρομυϊκών διαδικασιών. Επίσης εξαρτάται από το επίπεδο της δύναμης της δυναμικής μορφής και το βαθμό κατοχής της τεχνικής των κινήσεων, γιατί η ταχύτητα ενέργειας εκφράζεται ως η ικανότητα εκτέλεσης κινήσεων στον ευνοϊκότερο δυνατό χρόνο. Η συχνότητα διασκελισμού και η εκτέλεση ενός δεξιού χτυπήματος στην πυγμαχία, εξαρτώνται π.χ. από την ταχύτητα της κίνησης.

Συζήτηση

Οι νευροφυσιολογικοί παράγοντες της ταχύτητας φαίνεται να καθορίζονται, κατά πάσα πιθανότητα, γενετικά, σ' ένα πολύ στενό πλαίσιο και η ανάπτυξή τους επιτυγχάνεται πολύ νωρίς. Σύμφωνα με τον Ίσραελ, οι σκελετικοί μυς κατά τη γέννηση αποτελούνται σχεδόν από "αργά" συστατικά (ίνες βραδείας συστολής). Στη συνέχεια, στο 2ο και 3ο έτος της ηλικίας πραγματοποιείται μια διαφοροποίηση, όπου σημειώνεται η ανάπτυξη κάποιου αριθμού FT-ινών (ίνες ταχείας συστολής). Σε αυτήν την ανάπτυξη μπορεί να δοθεί ώθηση μέσω ενός πολυποίκιλου κινητικού παιχνιδιού.

Πηγή: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ & ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 

Dietrich Martin