Πρόωρη και καθυστερημένη βιολογική ανάπτυξη


Μέρος 3ον




Αποτέλεσμα

Συνοψίζοντας μπορούμε να πούμε, ότι οι φάσεις ανάπτυξης, που διαχωρίζονται με βάση την ηλικία, δεν επιτρέπουν καμία εκτίμηση της ικανότητας απόδοσης και δεν αποτελούν βάση για τη δοσολογία των προπονητικών επιβαρύνσεων, που μπορούν να δεχτούν τα παιδιά και οι έφηβοι. Καθοριστικά κριτήρια για τις προπονητικές επιβαρύνσεις που είναι κατάλληλες για τα παιδιά και τους εφήβους είναι η βιολογική ηλικία, οι γενετικές καταβολές και η προπονητική ηλικία σε συνδυασμό με την πρόσκαιρη ικανότητα απόδοσης.

Πηγή : ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ & ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΑ 
Dietrich Martin

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο