Βασικές επιδιώξεις του προπονητικού προγράμματος για νέους

Προπόνηση τακτικής

 

Πρώτα απ' όλα, ο αρχάριος μαθαίνει τις στερεότυπες βασικές τακτικές, στις οποίες μπορεί να χρησιμοποιεί λογικά τη καλή του φυσική κατάσταση και τη τεχνική που έχει αποκτήσει. Ο προχωρημένος αθλούμενος τελειοποιεί τότε τις επιδεξιότητες και τις γνώσεις του. Μαθαίνει να παίρνει επιθετικές πρωτοβουλίες μέσα στα όρια που επιβάλλονται από τους κανονισμούς, και να επωφελείται από τη φυσική του προετοιμασία και τη τεχνική του, χρησιμοποιώντας στους αγώνες τη σωστή τακτική.

Είναι σημαντικό, ιδιαίτερα κατά το προπονητικό πρόγραμμα για νέους, να διδάσκονται οι νεαροί αθλητές τη τακτική που θα τους δίνει τη δυνατότητα να νικούν και να γνωρίζουν πως να παίρνουν πρωτοβουλίες. Θα πρέπει να προετοιμάζουν και να προσαρμόζουν τον εαυτό τους στον αθλητικό αγώνα, έχοντας στο νου τους την ανάπτυξη των ικανοτήτων τακτικής. Η προπόνηση της τακτικής είναι βασική σχεδόν για κάθε άθλημα. Γι' αυτό το λόγο, το πρώτο προπονητικό μάθημα θα πρέπει να είναι σχετικό με τους στόχους που περιλαμβάνει το προπονητικό πρόγραμμα νέων. Το εύρος της προπόνησης της τακτικής διαφέρει από άθλημα σε άθλημα. Στις αθλοπαιδιές και στον αγωνιστικό αθλητισμό μεταξύ δύο αντιπάλων, για παράδειγμα, το εύρος της προπόνησης της τακτικής πρέπει απαραίτητα να είναι μεγαλύτερο από ό,τι στους δρόμους γενικά, και στους δρόμους ταχύτητας ειδικά.

Πηγή : ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ - ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ

D. HARRE