Κύρια αποστολή της προπόνησης στον αγωνιστικό αθλητισμό

 

Ο σκοπός της προπόνησης για αγωνιστικό αθλητισμό είναι να προετοιμάσει τους αθλητές για να επιτύχουν εξαιρετικές αθλητικές επιδόσεις στους αγώνες. Γι' αυτό το λόγο η κύρια αποστολή της αθλητικής προπόνησης βασίζεται κυρίως στις ειδικές απαιτήσεις των αθλητικών συναντήσεων, αλλά και στο ποσό της ίδιας της προπόνησης.

Αυτοί οι δύο παράγοντες είναι σημαντικοί, γιατί οι απαιτήσεις που πηγάζουν από τη δομή της αγωνιστικής επίδοσης (δομή της επίδοσης) στα ατομικά αγωνίσματα δεν είναι απόλυτα συνεπείς με τις προπονητικές απαιτήσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός πως το ποσό και η ένταση της προπόνησης έχουν γενικά μεγαλύτερη ποικιλία από εκείνη του αγώνα.

Βασισμένα στη δομή της επίδοσης, η κύρια αποστολή της προπόνησης αποβλέπει στη βελτίωση και την ανάπτυξη των προσωπικών παραγόντων απόδοσης και στις σχέσεις που υπάρχουν ανάμεσα σ' αυτούς τους παράγοντες, που αντιστοιχούν στις πραγματικές απαιτήσεις του συναγωνισμού στα διάφορα αγωνίσματα. Οι παράγοντες της απόδοσης για κάθε άτομο μπορούν να χωριστούν σε πέντε ομάδες, οι οποίες, με τη σειρά τους, μπορούν ν' αναλυθούν σε ατομικούς παράγοντες απόδοσης :

• στην προσωπικότητα του αθλητή
• στη σωματική του κατάσταση
• στην τεχνική και τη συναρμογή του
• στην ικανότητά του για μεθοδική τακτική, και, τελικά,
• στη νοητική του προετοιμασία, η οποία συμπεριλαμβάνει γνώση της αθλητικής επιστήμης.

Έχοντας αυτά στο νου, τα κύρια στοιχεία της αθλητικής προπόνησης, που θα πρέπει να θεωρούνται και να σχεδιάζονται σαν ένα σύνολο, είναι τα ακόλουθα :

• Ανάπτυξη της προσωπικότητας
• Φυσική κατάσταση
• Τεχνική των αθλημάτων και προπόνηση συναρμογής
• Προπόνηση τακτικής
• Νοητική προπόνηση

Πηγή : ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ - ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ

D. HARRE