Έμμηνος κύκλος, αμηνόρροια και υγεία των οστών

Τι ανωμαλίες στον έμμηνο κύκλο μπορούν να υπάρξουν;

Ο έμμηνος κύκλος είναι πολύ περίπλοκος και ενδέχεται να συμβούν διάφορες ανωμαλίες. Υπάρχουν πολλές οργανικές αιτίες για τις ανωμαλίες στον έμμηνο κύκλο. Η διάγνωση των ανωμαλιών εξαιτίας της άθλησης γίνεται αφότου εξεταστούν πρώτα και αποκλειστούν όλοι οι οργανικοί παράγοντες

Καθυστέρηση στην εμμηναρχή

Έχει υποστηριχθεί ότι τα κορίτσια που ασκούνται έντονα από μικρή ηλικία έχουν περίοδο για πρώτη φορά σε ηλικία μεγαλύτερη από το μέσο όρο. Ασφαλώς σε ορισμένα αθλήματα, όπως ενόργανη γυμναστική, η πλειοψηφία των κοριτσιών περνά την εφηβεία σε μεγαλύτερη ηλικία. Eίναι πιθανόν αυτές που αθλούνται τακτικά να είναι πιο αδύνατες και να έχουν χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους σε σχέση με τις συνομήλικές τους που δεν αθλούνται, και σ' αυτό μπορεί να οφείλεται η καθυστέρηση στην εμμηναρχή. Μια ομάδα ερευνητών πιστεύει ότι απαιτείται ένα ελάχιστο βάρος πριν από την εμμηναρχή και ότι 17% σωματικό λίπος απαιτείται για τη διατήρηση του έμμηνου κύκλου. Άλλοι δεν μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Ωστόσο, μια άλλη εξήγηση είναι ότι τα κορίτσια εκείνα που περνούν την εφηβεία σε μεγαλύτερη ηλικία έχουν ένα σχετικό πλεονέκτημα σε ορισμένα αθλήματα, γιατί συνεχίζουν τον πρωταθλητισμό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν έρευνες που να έχουν παρακολουθήσει μεγάλους πληθυσμούς παιδιών μέχρι την εφηβεία, για να διαπιστωθεί εάν πράγματι καθυστερεί η εμμηναρχή σε αυτά τα κορίτσια που αθλούνται πολύ.

Απουσία περιόδου	Μεταβολή στη διάρκεια του κύκλου
Εγκυμοσύνη*   Ανωμαλίες στο θυροειδή*   Διατροφικές διαταραχές*   Γενική ασθένεια*   Αμηνόρροια μετά από χρήση αντισυλληπτικών*   Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών*   Εμμηνόπαυση*   Αφαίρεση ωοθηκών και μήτρας*   Φάρμακα   Άτρητος παρθενικός υμένας   Όγκοι που προκαλούν ορμονικές διαταραχές   Γενετικές ανωμαλίες στην παραγωγή ορμονών   Χρωμοσωματικές ανωμαλίες π.χ. σύνδρομο Turner	Ανωμαλίες στο θυροειδή*   Διατροφικές διαταραχές*   Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών*   Φάρμακα   Όγκοι που προκαλούν ορμονικές διαταραχές                             *Καταστάσεις που εμφανίζονται πιο συχνά. Όλες οι άλλες είναι σπάνιες ή πολύ σπάνιες.

 

Μερικές από τις αιτίες απουσίας περιόδου ή μεταβολής της διαρκείας της. Ο πίνακας δεν εξηγεί τις αιτίες, και αν χρειάζεται περισσότερες πληροφορίες που σκόπευα να συμβουλευτείς κάποιον γιατρό.

Πηγή : η Διατροφή της Αθλούμενης Γυναίκας

A. Bean - P. Wellington